• 09北马4.2公里——菜鸟跑步记

    2009-10-21

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    跑了人生第一个迷你马拉松,4.2公里,呵呵。

     

    自高中毕业后,再没跑步超过2公里(呃,或是1公里~~?)

     

    8月份报名北马,只是觉得好玩。但伴随着家人和朋友们欢快的嘲笑声,我这个懒于运动的大只女终于还是在国庆末的一个傍晚潜入人大的操场上快走了11圈,看看表用了40分钟,心里算是有个底,大不了到时走下来麽。

     

    ————————————

     

    岁月如梭,转眼间天高云淡,秋风送爽,1018日终于到来啦(前一天蹭了姐姐姐夫许多大鱼大肉吃,哈哈)!清晨540,我从温暖的被窝中勉强睁开眼,先打电话把好友吵醒要她快准备出发,然后心理很平衡地起床,出门打车再转地铁到天安门,去与她会和。

     

    地铁里人很多,大家彼此不认识,沉默地站在一起,但伸手去拉地铁的吊环,厚厚的秋装下便都露出了橘红色的跑步T的边角,我的心里就莫名荡漾起来,很开心,像是奔赴一场秘密的胡萝卜聚会。

     

    中间很多小插曲,天气又冷,我和好友一直在咯咯的笑,以致正式开跑(其实开始一段路程人多的根本跑不开,只能走),经过天安门的时候,我俩还笑得弯腰停了下来。彼时广场大屏幕上回播国庆画面,胡zx正笑眯眯地招手致意,于是我们也很HAPPY得向zx挥手回礼~~周围还有很多人在边跑边照相,时不时有摄影车缓缓开过,大家便愈发兴高采烈地凑到镜头前摆pose。(我爱那个戴着喜羊羊和灰太狼头套的佳能跑步队伍!)

     

    渐渐能跑动起来了,我也和好友失散了,扭头寻找40秒未遂,于是自己开跑(好吧,其实是我邪恶的潜意识抛弃了她)。在宽宽的西长安街上,跟着前方的队伍跑,一点都不累,渐渐地我能感觉到自己身体和呼吸的节奏协调一致,也能感觉到风吹过耳朵的惬意,这样没有多余动作、只是昂首摆臂大步跑的感觉真好。就这样匀速地行进着,直到3.3公里左右,突然感到腿沉,想停下来走一会,但是恰好路口有一群人在喊加油,应该是别人的亲友团吧,可我还是陡增了许多动力,一鼓作气地继续跑了下去,甚至在最后200米还加了把速作冲刺状,哈哈。

     

    由于最后的提速,心率有些快,所以过终点之后又走了挺远一段路,然后折回到百盛星巴克门口,一边等人一边做拉伸活动。这时一位头发花白,身着运动短袖短裤的阿姨精神矍铄地走过来,气息平稳地笑问是不是只有跑全程和半程的人才有干粮,我们只有水啊?是的哇,阿姨,另外,我真的很崇拜您呀~

     

    不知不觉又说了这么多。。。

     

    总之,我很喜欢这一个健康清新的早晨,以及遇到的这一大群陌生人,虽然大多数是死瘦子,横横。我感到那些业余跑半马或全马的人们身上有一种闪闪发光的牛叉品质。

    总之,我会培养起跑步的习惯,继续参加北马,希望在29岁以前可以跑完一次半马,可以在35岁之前掺和一次在厦门、内蒙、杭州、广州或拉萨举办的马拉松。

    总之,我希望所在城市有马拉松的亲爱的朋友们,都参加一次吧,像阿甘那样跑下去,感觉真的很好。

     

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    在起跑前,广场高台的喇叭里放起歌曲,其中有一首黄征和羽泉合唱的《奔跑》,平时并未注意过这首歌,可当听到前奏时竟迫不及待地想立刻踏着节奏跑起来。在羽泉唱到随风奔跑自由是方向时,旁边几个北大男生突然没有预兆地大声唱和起来,听得我们那叫一个热血沸腾,纷纷表示,倘若一路都放着这样适合跑步的歌,拿下半马也木有问题哇!

     

    随风奔跑自由是方向

    追逐雷和闪电的力量

    把浩瀚的海洋装进我胸膛

    即使再小的帆也能远航

     

    随风飞翔有梦作翅膀
           敢爱敢做勇敢闯一闯
           哪怕遇见再大的风险再大的浪
           也会有默契的目光

     

    嗯。


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